Trening 26/11

Ta med ski, det er flotte forhold!

Vi tar det rolig på trening i dag.

Mange har gått renn i helgen.

Dagens økt:

oppsummering av helga

tørrtrening

rolig komb: fokus på kontrollpunkter

hurtighet

 

 

Skiskyting - trening 5/11

Ta med joggesko og ski - så ser vi hvordan det blir i kveld.

  • Lett oppvarming 
  • Tørrtrening (kontrollpunkter)
  • innskyting - 20 skudd..
  • Kort I3 intervall
  • stafetter - stresse litt mtp konkurranse

Resultater testløp rulleski 25/10

Her er resultatene

resultater tesløp rulleski til Ulland 8/9

Her er resultatene fra onsdagens testløp:

Maren 28:12

Ina: 27:52

Tonje 26:10

Nora DB: 26:26

Frida: 23:21

Peder 20:37

Torstein 24:55

Emil 21:22

Vegard 20:54

Niri AaB 20:20

Resultater testløp lørdag 28/6

Her er resultatene fra tesløp lørdag 28/6, 3km løping i motbakke.

Les mer …

Bronse+ Sponsorer

 

autosilver

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

             

 

 

 

 gullik-bekjorden

 

 

flesberg jern og bygg

                                

Bronsesponsorer

 

     

        

              

 

arne kjenaas

 Chip Teknikk2 AS

 

              

Thursday the 17th. Template by 888poker bonus. © Svene IL | Postboks 007, 3621 LAMPELAND | mail: post@svene.no | Utviklet av Frode Dokken Juul | Webmaster Stian Fritz Dokken